ЧТО ТАКОЕ ЭНДОРФИНЫ

Давно известен и уже ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что всеми процессами в нашем организме управляет головной мозг. Это самый настоящий командный центр. Он контролирует наше мышление, поступки и функции всех органов. Кроме этого, головной мозг регулирует эмоции, и даже чувства.

Но выполнение заданий, поступающих из командного центра, возможно только с помощью химических веществ, которые переносят информацию от одной нервной клетки к другой. Эти химические вещества самостоятельно вырабатываются в головном мозге и называются нейрогормонами (медиаторами). По мнению ученых у людей сотни медиаторов, но выделены и определены всего около 30. Естественно, что каждый из них отвечает за определенную функцию. Но наиболее значимыми среди всех нейромедиаторов по праву можно назвать эндорфины.

Эндорфины – особые гормоны белковой природы, которые вырабатываются в гипоталамической области головного мозга. Эти вещества были открыты в 70-х годах ХХ столетия. Именно тогда европейские ученые стали исследовать механизмы обезболивающего действия китайской системы иглоукалывания. Было высказано предположение, что при иглоукалывании в организме человека вырабатываются особые опиатоподобные (сходные с морфином) вещества, которые, подобно анальгетикам, устраняют боль. А в 1975 году Джон Хьюгс и Ханс Костерлиц из Абендинского университета в Шотландии обнаружили эти вещества в мозге животных. Такие вещества получили название эндорфины или “внутренние морфины”.

Эндорфины выполняют в организме множество разных функций и одна из них – регуляция болевых ощущений. Они как бы поднимают “болевой порог”, тем самым снижая нашу чувствительность к боли. Именно благодаря эндорфинам далеко не все болевые сигналы доходят до головного мозга. Если бы их не было, человек испытывал бы сильную боль от малейшего прикосновения к телу.

Чрезвычайно важно и то, что эндорфины оказывают мощное антистрессовое воздействие. Их нередко называют “гормонами радости”, так как эндорфины вырабатываются у человека в ответ на положительные эмоции. Поэтому между уровнем эндорфинов в крови и настроением ученые уже давно заметили прямую связь. Если эндорфинов в организме достаточно, человек в состоянии переносить самые “жестокие” стрессы. И любая неприятность не будет им восприниматься как катастрофа и крушение всех надежд.

К сожалению, большинство из нас из-за стрессов, хронических заболеваний испытывает острый недостаток в эндорфинах. Они вырабатываются в организме, но в очень малом, явно недостаточном количестве. При этом нарушается его нормальная работа, которую наладить потом крайне тяжело.

 ДЕЙСТВИЕ ЭНДОРФИНОВ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

В настоящее время установлено, что эндорфины командуют всеми нейрогормонами в нашем организме, с помощью которых координируется (регулируется) работа всех органов. Это значит, что практически ни один процесс не протекает без участия эндорфинов.

В погоне за “гормонами радости”, человек интуитивно пытается восполнить недостаток эндорфинов искусственным путем. В этот период люди начинают испытывать большую потребность в шоколаде, положительных эмоциях, занятиях спортом. Или же “на помощь” приходят алкоголь, сигареты и даже наркотики.

ЭНДОРФИНЫ ПРИНИМАЮТ УЧАСТИЕ В:

  • процессах обезболивания. Активируются эндорфинные механизмы противоболевой системы. За счет этого снижается восприимчивость организма к боли.
  • защите организма от вредного воздействия стресса. Происходит нормализация работы организма.
  • нормализации эмоционального фона. При достаточном количестве в организме эндорфинов, или “гормонов радости”, как их еще называют, значительно повышается настроение.
  • регуляции деятельности сердца и сосудов. Эндорфины участвуют в стабилизации работы сосудодвигательного центра, тем самым нормализуя работу сердечно-сосудистой системы.
  • процессах заживления. Происходит стимуляция процессов заживления ран, ожогов, ускоряется формирование рубца в сердечной мышце.
  • стимуляции защитных сил организма (иммунитета). Повышение уровня эндорфинов в организме в существенно поднимает иммунитет.
  • борьбе с аллергией. Ускоряется выведение аллергенов из организма человека.

СИМПТОМЫ НЕДОСТАТКА ЭНДОРФИНОВ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА:

  • перепады артериального давления;
  • частые головные боли;
  • бессонница или наоборот чрезмерная сонливость;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • неспособность сосредоточиться, четко мыслить, принимать решения;
  • пониженное, тоскливое настроение, слезливость;
  • тревога, страх;
  • нетерпимость, раздражительность;
  • боли в кишечнике, запоры или поносы;
  • заметное похудание, либо повышение массы тела на фоне пониженного настроения.

На сегодняшний день единственным научно-обоснованным способом гарантированного повышения эндорфинов в организме является метод транскраниальной электростимуляции. Этот метод абсолютно безопасен для человека, так как происходит стимуляция выработки собственных эндорфинов организмом.